Molti di noi condividono la vita con gli amici animali. Da loro possiamo imparare molto sulla vita, su come affrontare le sfide e vivere più in armonia con la natura.
Prestando attenzione ai loro comportamenti, possiamo imparare lezioni preziose che possono fare la differenza nella qualità della nostra vita.
Vivere il momento
Gli animali vivono concentrati sul presente, mentre gli esseri umani sono spesso distratti dai propri pensieri. Ci preoccupiamo costantemente delle aspettative del domani e della crescente lista di cose da fare, ma rimaniamo bloccati nel passato, desiderando ciò che è stato o rimpiangendo ciò che non è stato. Il prezioso apprendimento degli animali è che esiste un solo momento: il momento presente. Sono completamente presenti in esso. Da questo punto di vista, la vita non è così stressante.
“I gatti sono misteriosi; "Passi più tempo con loro e impari ad amare il mistero." -Edgar Allan Poe
Segui il tuo istinto
Gli animali rispondono agli stimoli del loro ambiente facendo affidamento esclusivamente sul proprio istinto e agendo di conseguenza. Quando abbiamo bisogno di razionalizzare e prendere decisioni, corriamo il rischio di ignorare ciò che suggeriscono i nostri sensi e di rifiutare segnali importanti su eventi, circostanze e persone intorno a noi. Riconoscendo i nostri istinti, ci apriamo a nuove scelte e opportunità.
Entusiasmo e gratitudine
Anche nei giorni in cui sembra che tutto sia andato storto e torniamo a casa esausti, i nostri amici animali ci salutano con immensa gioia e amore. La loro devozione, gratitudine ed entusiasmo servono a ricordare quanto sia importante la connessione con gli altri e la spontaneità con cui esprimiamo le nostre emozioni.
Non perderti in troppe parole
Agli animali manca solo la parola. Quante volte lo hai detto o pensato, riferendoti ai tuoi amici pelosi? Non parlano, ma sanno comunicare. Quante volte tra gli esseri umani, però, accade esattamente il contrario? Spesso trascuriamo i molti modi in cui possiamo esprimere il nostro mondo interiore. Il tono della nostra voce, i nostri sguardi, la nostra postura, i nostri gesti e persino i nostri odori sono capaci di comunicare tutti i nostri pensieri, emozioni e intenzioni. Spesso il nostro linguaggio non verbale è molto più sincero delle parole che scegliamo. Usalo sia per esprimere te stesso che per comprendere gli altri.
Scegli a chi donare il tuo tempo
La tua presenza è un dono, e darla a persone che ti annoiano, ti danno emozioni negative o ti prosciugano è un dono sprecato. Fidati del tuo istinto e circondati di persone con cui vuoi davvero trascorrere il tuo tempo. Sii come i gatti! Non devi accontentare tutti, a tutti i costi, né lasciare che qualcuno invada il tuo spazio personale. Scegliete saggiamente la vostra azienda e vi arricchirete a vicenda con uno scambio positivo.
Un posto tutto tuo
I gatti cercano soprattutto luoghi che diano loro un senso di solitudine e pace. A volte sono affettuosi e socievoli, altre volte hanno bisogno di isolarsi. Anche per gli esseri umani è importante trascorrere del tempo sano da soli. Hai un posto nella tua casa dove puoi semplicemente stare in silenzio? Cercalo o credici, ti ricaricherai di energia.
Non prenderti troppo sul serio
Che si tratti di una corda, di una palla o di un topolino giocattolo, i nostri amici animali si immergono completamente nel loro gioco senza preoccuparsi di come potrebbero apparire agli altri. Lascia da parte il critico interiore e i giudizi degli altri. Essere in grado di abbracciare pienamente quei momenti di divertimento.
lascia l'orgoglio
L'evoluzione favorisce le creature che si concentrano su ciò che conta di più: foraggiamento, salute e riposo. Quando prevale l’orgoglio rischiamo di perdere di vista i risultati che vogliamo ottenere. Lascia andare la necessità di avere ragione a tutti i costi e concentrati sui tuoi obiettivi e desideri.
Amore incondizionato
Amore senza riserve! Senza aspettative, senza ricatti, dai amore incondizionatamente e accetta l'amore così come ti arriva.
Osservare è un'arte
La tipica scena del gatto alla finestra, quante volte l'hai vista? Se potessimo applicare il grado di concentrazione che i gatti usano per osservare la realtà alla nostra vita, sarebbe molto più ricca.
© Copyright 2023 Valeria Gonnella Naturopata
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